Fit & Balans

Naast inspanning is ontspanning net zo belangrijk. Tijdens Fit & Balans gaan deze twee samen.
Veel mensen hebben behoefte om naast het trainen van kracht en uithoudingsvermogen beter te leren ontspannen.
Onze psychosomatische fysiotherapeuten hebben deze nieuwe trainingsvorm ontwikkeld.

“Een uitdaging om op de muziek mijn eigen grenzen op te zoeken om vervolgens rust te vinden tijdens de ontspanning” – tevreden deelnemer.

Een afwisseling tussen inspannende vrije oefeningen op muziek en ontspanningsoefeningen onder begeleiding van onze psychosomatische fysiotherapeuten, is een nieuwe aanvulling op ons sportaanbod.

Op dit moment is er een Fit & Balans groep op woensdagavond van 19.30 – 20.45 in Elburg.
Bij voldoende aanmeldingen zullen we ook een groep starten in Wezep.
Wilt u meer informatie over Fit & Balans kom vrijblijvend langs in onze praktijk en vraag naar meer informatie. U kunt ook bellen of mailen naar ons secretariaat.